心理健康對大學生抗御心理疾病、保持身心健康、提高學習效率、完成學習任務、提高人際交往水平與生活質(zhì)量等都有著十分重要的作用。為增強后疫情時期大學生心理健康意識，提高學生心理健康水平，建筑工程系于5月6日至31日開展“陽光心態(tài)·幸福人生”大學生心理健康線上教育系列活動。

本次活動共分為三個階段。第一階段從5月11日至17日，組織同學們在線互動觀看勵志電影《阿甘正傳》，并將自己的觀影感受（寫）說出來與大家分享。具體觀影活動由各班班長組織本班同學在線觀看完成。

第二階段從5月18日至24日，組織同學們積極參與學院舉辦的心理健康教育征文比賽。以“微故事悅心情”為主題，征文內(nèi)容可以是關于《阿甘正傳》的觀影感受，也可以是關于因疫情在家無法返校這一特殊時期的真實感受與感悟，還可以是關于疫情期間涌現(xiàn)出的英雄人物、感人事跡帶給自己的感想和啟發(fā)。本次征文共有31人參加，通過微信小程序進行線上投票，共選出一等獎1名，二等獎2名，三等獎3名，優(yōu)秀獎5名。

第三階段從5月25日至31日，由各班主任組織班級學生開展心理健康教育主題線上班會。主題班會主要通過觀看有關心理健康教育方面的課件和視頻，了解學習有關新冠肺炎防控和疫情期間大學生心理健康調(diào)試方面的知識，并組織大家進行在線交流討論。在班會交流討論中，同學們暢談了各自的生活、學習近況，尤其是疫情期間的隔離措施帶來的生活煩惱、家庭矛盾和學業(yè)不便；但同時也談到疫情期間涌現(xiàn)出的各類榜樣事跡，讓大家認識到關愛和協(xié)助的力量，緩解了疫情期間的消極情緒。

關注自身心理健康，提高心理健康意識，增強心理調(diào)適能力，是當代大學生走向成熟、承擔社會責任的前提和基礎。本次 “陽光心態(tài)·幸福人生”心理健康線上教育系列活動已結(jié)束，雖然受到疫情影響導致大家無法進行面對面的交流，但是通過精心籌劃，認真準備，充分利用好豐富的網(wǎng)絡學習資源和釘釘?shù)仍诰€平臺，可以較好地實現(xiàn)教育目標，幫助同學們增進自我和相互了解，解答同學們在生活、學習、人際交往等方面的困惑，幫助同學們做好人生規(guī)劃，明確奮斗目標，使大家身心得到健康成長，為今后的學習生活打下堅實基礎，確保同學們能度過一個愉悅、充實而有意義的學期。（供稿/石磊、郭茜）